J'expérimente le lavage de cheveux tête en bas

Ou plutôt : "j'expérimente de nouveau". Car se laver les cheveux la tête en bas — c'est à dire avec la tête à l'envers au-dessus de la baignoire ou du receveur de douche —, c'est une méthode à laquelle j'ai eu recours durant de nombreuses années après l'apparition de mes problèmes de peau. D'ailleurs, ne plus se laver les cheveux sous la douche fait partie de mes conseils pour mieux vivre avec la rosacée.

Néanmoins, avec le temps et dans un souci pratique, j'étais revenue à la bonne vieille technique du lavage de cheveux pendant la douche et ça me convenait plutôt bien jusqu'à présent. Sauf que voilà, depuis quelque temps maintenant, j'ai la sensation que mon cuir chevelu fait des siennes. Je me suis rendu compte que je n'en prenais pas forcément soin et que la façon expéditive avec laquelle je me lavais les cheveux n'y était peut-être pas pour rien.

J'ai donc décidé de changer mes habitudes et de revenir au bon vieux lavage de cheveux tête en bas. Ce qui est marrant, c'est qu'en préparant cet article, j'ai découvert que cette méthode était devenue tendance l'année dernière. Il n'y a pourtant rien de nouveau là-dedans ; quand j'étais ado (il y a donc un sacré paquet d'années), je me shampouinais déjà la crinière dans le lavabo de la salle de bain chez mes parents.

Concrètement, ce que j'apprécie avec cette technique c'est le fait d'avoir accès plus facilement à la racine des cheveux et au cuir chevelu puisque la chevelure est retournée vers le bas et donc, de fait, décollée du crâne. C'est un détail mais ça change tout.

D'une part, le lavage du crâne est optimal : on atteint plus facilement les zones "difficiles" comme les tempes, l'arrière du crâne et la nuque (qui, souvent, n'est pas suffisamment bien lavée ni rincée) et on évite de décaper à outrance la ligne frontale qui se clairsème avec l'âge. D'autre part, on se concentre vraiment sur le nettoyage du cuir chevelu puisque les cheveux ne sont pas plaqués sur la tête. J'adore me masser tout le crâne avec la pulpe des doigts car non seulement cela répartit en douceur le shampooing, mais en plus cela stimule la circulation sanguine (et quand on a des soucis de chute de cheveux, ce n'est pas de refus).

Comme je l'ai mentionné plus haut, le lavage de cheveux tête en bas évite également les éventuelles coulures de shampooing et d'eau de rinçage sur le visage. Combien de fois suis-je sortie de la douche avec des traînées rouges tout le long de mon visage, là où le shampooing avait coulé ! Quand on a la peau sensible, c'est vraiment une option à envisager. Aussi, s'offrir un temps dédié au lavage de ses cheveux permet d'adapter la température de l'eau à son cuir chevelu. Car si comme moi vous êtes frileuses sous la douche en hiver, il est fort probable que la température de l'eau soit trop élevée et que celle-ci "agresse" le cuir chevelu. Le dernier rinçage à l'eau froide pour refermer les écailles est aussi plus appréciable de cette façon.

Enfin, je trouve cette méthode plus économe en eau et en shampooing. Vu qu'on atteint plus facilement le cuir chevelu avec la douchette, les racines — et toutes les racines, — sont plus rapidement mouillées. Le shampooing mousse donc plus facilement partout (on n'a plus cette tendance à vouloir en utiliser trop) et le rinçage se fait plus aisément. Adieu les racines poisseuses parce qu'on n'a pas bien pris le temps de se rincer la nuque (le mauvais rinçage est le truc que je déteste le plus dans une routine capillaire).

Pour ce qui est des autres bénéfices, je suis un peu plus réservée.

Je ne pense pas gagner plus de volume en racines. Ce qui est certain, c'est qu'après avoir rincé mon soin, je me démêle une dernière fois les cheveux tête en bas avant de les essorer et de les glisser directement ainsi dans une serviette. Ils commencent donc à sécher légèrement décollés du crâne pendant une quinzaine de minutes avant de passer au sèche-cheveux. Est-ce que mon cuir chevelu regraisse moins vite ? Je ne suis pas certaine non plus. Certes l'eau est moins chaude et il ne reste plus de résidus de produit au niveau de mes racines, mais le fait de passer plus de temps à masser (certes en douceur) le bazar stimule forcément mes glandes sébacées. Je n'ai pas encore réussi à espacer davantage mes shampooings donc je reste indécise sur ce point. Enfin, le gros point faible de cette méthode c'est qu'il ne ménage pas mon dos. Il faut pouvoir rester penchée en avant durant tout le processus et ce n'est pas toujours une sinécure. Laisser poser un masque sur mes longueurs dans cette position me donne parfois l'impression que je participe à une épreuve de Koh Lanta.

Malgré tout, je pense continuer à me laver les cheveux la tête en bas car, actuellement, j'ai l'impression que c'est la méthode la plus douce pour mon cuir chevelu capricieux. J'espère également que tous ces massages de scalp seront bénéfiques sur le long terme niveau chute de cheveux, parce que j'y mets vraiment tout mon cœur (et mes lombaires, haha !).

Et vous, vous les lavez comment vos cheveux ?