Ma #SkinMasterClass avec La Roche Posay [2nde partie]

Nous ne sommes qu'au mois d'octobre mais est déjà venue l'heure pour moi de dresser un simili-bilan de mon année 2016. 2016 aura été marquée par la reprise en main de mon blog et par une certaine reprise en main tout court. Après le tsunami bébé, j'ai ressenti le besoin de "me retrouver". C'est passé par tout un tas de choses futiles (prendre soin de moi, me refaire couper les cheveux, racheter du make up, renouer avec le rouge à lèvres) et moins futiles (écrire à nouveau par ici). Aussi étonnant que cela puisse paraître, il aura aussi fallu que j'attende 2016 pour vivre l'une des expériences "bloguesques" les plus enrichissantes et les plus formatrices qui soient depuis la création de Beauty & Gibberish.

Si on m'avait dit un jour que je bosserais conjointement avec La Roche Posay grâce à mon blog, je ne l'aurais pas cru. Et pourtant ! Comme je vous en ai déjà parlé dans ce billet (et à plusieurs reprises sur mes réseaux sociaux aussi), j'ai eu l'honneur et le plaisir - tout au long de cette année - de participer à la SkinMasterClass La Roche Posay, un programme mis en place par cette marque de dermo-cosmétique chère à mon coeur afin de former une poignée de blogueuses privilégiées sur des problématiques dermatologiques pointues. J'ai été plus que ravie de faire partie de ces blogueuses car, vous le savez, les problèmes de peau (mes problèmes de peau surtout !) sont devenus un sujet assez récurrent sur le blog depuis plus de 3 ans maintenant, depuis que la rosacée a déboulé dans ma vie.

Parler de ses problèmes de peau sur un blog beauté (et même sur une chaîne Youtube), ça peut paraître banal. C'est d'ailleurs presque un passage obligé quand on en vient à parler de nos routines de soins. Il n'en reste pas moins que, même si j'ai eu tendance à étaler mon mal-être à tire-larigot au fil de mes publications de 2012/2013, j'ai toujours eu le réflexe d'aborder cette thématique avec délicatesse (et désespoir aussi, faut le reconnaître ;). Être mal dans sa peau, au sens littéral du terme, ça vous bouffe la vie. Ça use psychologiquement. Ça impacte le quotidien avec une telle force (dévalorisation de soi, mise à l'écart, déprime) ! C'est un des nombreux sujets qui a été abordé lors de la dernière rencontre de la SkinMasterClass La Roche Posay, rencontre dont le thème principal était l'acné.

À vrai dire, on a dû parler de ça 15 minutes sur les 2 heures qu'aura duré la table ronde mais c'est vraiment ce qui m'a le plus marqué lors de nos échanges avec le dermatologue présent cet après-midi là (celui-là même qui m'avait parlé du Soolantra pour ma rosacée en début d'année, souvenez-vous). L'impact psychologique que peuvent avoir l'acné, la rosacée, l'eczéma... La honte. Une certaine forme de dysmorphobobie aussi. Difficile de comprendre le mal être que ces maux peuvent provoquer quand on ne les vit pas soi-même. Difficile de comprendre comment des boutons et des rougeurs peuvent vous miner le moral au point d'en faire une fixation, une obsession, une dépression.

L'acné est l'une de ces maladies de peau que l'on a tendance à minimiser car très répandue (elle touche 80 à 90% des jeunes) et, par voie de conséquence, banalisée (t'es un ado et t'as de l'acné, bah c'est normal, c'est les hormones !). L'acné peut pourtant gâcher la vie, aussi bien celle des adolescents que celle des adultes (et même celle de certains enfants !). J'ai eu cette "chance" de ne pas avoir à souffrir d'acné jusqu'à présent. Enfin, c'est ce que je pensais jusqu'à ce que je fasse connaissance avec la notion d'"acné rétentionnelle" (par opposition à l'acné inflammatoire - celle qu'on s'imagine toujours). Des comédons par dizaines sur la zone T, des boutons blancs qui apparaissent par-ci par-là et même parfois des kystes qui se tapent l'incruste sur le menton, le tout à la sauce sébhorrée (miam !). J'ai tout de suite reconnu mon moi d'il y a quelques années (d'avant Rosa) alors que je n'ai jamais considéré ma peau comme acnéique.

J'ai d'ailleurs été sciée d'apprendre que l'acné adulte était à ce point répandue : environ 40% des femmes sont touchées - 20 % ont une acné pathologique. Cela est bien souvent le reflet d'un dysfonctionnement hormonal et il faut se poser la question de la contraception (est-elle encore adaptée ?). Un trouble des règles est également un bon indicateur puisque cela peut révéler un syndrome des ovaires polykystiques (je vous renvoie au témoignage de Melissa qui souffre elle-même de ce syndrome). Il n'y a pas d'âge pour être touchée par le SOPK (cela peut nous tomber dessus vers 18-20 ans).

Selon le dermatologue, toutes les formes de l'acné peuvent être prises en charge et traitées à ce jour. En revanche, une acné non traitée ou mal traitée à l'adolescence a toutes les chances de ressurgir à l'âge adulte. Il y a une certaine forme d'injustice quand on sait que l'acné peut être héréditaire (s'il y a des antécédents dans la famille, il peut y avoir une prédisposition). Mais elle peut aussi être induite par des traitements médicaux (par les antidépresseurs par exemple) et d'autres petites choses bien sympathiques comme les compléments alimentaires à base de Vitamine D12. Youpi ! Dans tous les cas, la source de l'acné n'est jamais psychologique (mis à part le cas de l'acné excoriée avec auto-mutilation qui révèle alors un vrai trouble du comportement).

Il y a fort heureusement du positif dans cette histoire et c'est aussi le message que la team La Roche Posay et nous (les blogueuses) souhaitions transmettre sur nos blogs. Il y a bien sûr les traitements médicaux (locaux ou généraux) - parfois très impactants il faut le reconnaître - pour lutter contre l'acné. Mais il y a aussi la dermo-cosmétique. Comme c'est le cas avec la rosacée, il y a toute une hygiène de vie et une hygiène tout court à respecter pour "mieux vivre" sa peau acnéique.

Pas mal de mauvais conseils (et autres recettes plus ou moins farfelues) circulent sur le web. Certaines choses m'ont fait sourire puis cela m'a plus attristée qu'autre chose car j'imagine très bien qu'on puisse en venir à appliquer du dentifrice, du bicarbonate de soude ou du citron sur ses boutons (une très mauvaise idée car cela trouble le PH naturel de la peau et provoque des brûlures) quand plus rien n'y fait et qu'on se sent extrêmement mal dans sa peau. De même, l'exposition au soleil est une fausse bonne idée puisqu'il y a toujours un effet rebond quand le taux d'ensoleillement diminue, ceci induisant un sevrage de la peau (du moins est-ce le cas sous nos latitudes). Quant à l'Huile d'Arbre à Thé, il s'agit effectivement d'un bon antiseptique naturel mais elle n'a aucun effet direct sur les canaux pilosébacés bouchés responsables de l'acné.

Nous avons désormais la chance de pouvoir nous tourner vers des produits aux formules vraiment douces et adaptées (alors qu'à mon époque - j'ai l'impression d'être une vieille grabataire là tout de suite en écrivant ça - il n'y avait que le Biactol et l'Eau Précieuse). Quand on a de l'acné, le premier réflexe à avoir c'est de se tourner vers des produits portant la mention "non comédogène" sur l'emballage. Quand la mention n'est pas indiquée, alors le produit est comédogène (mais ça on ne vous le dira pas sur le flacon évidemment ;). Il faut éviter d'appliquer des crèmes inadaptées comme celles destinées aux peaux sèches, quand bien même on a une sensation d'inconfort et de sécheresse (le bonheur des peaux mixtes - c'est d'ailleurs une erreur que j'ai eu faite par le passé). Idem pour les ingrédients naturels trop émollients comme l'Huile de Coco.

Le maquillage d'une peau acnéique (en particulier) et d'une peau à problèmes (en général) reste hyper délicat et j'ai eu le plaisir d'échanger et de demander plein de conseils à Maryline, la maquilleuse La Roche Posay présente ce jour-là. Là encore, utiliser des produits de maquillage non comédogènes est un bon départ. Pour avoir ce label, il y a un cahier des charges hyper restrictif à remplir (c'est aussi pour cela que tous les produits de maquillage disponibles sur le marché ne sont pas labellisés comme tels). Je ne le savais pas mais les produits make up de La Roche Posay respectent une charte hyper rigoureuse et contraignante pour offrir des formules aussi "safe" que possible, sans parfum ni parabène. J'ai immédiatement compris pourquoi le fond de teint Toleriane Teint Crème d'Eau Hydratante de la marque - celui qui m'a sauvé la mise pour mon mariage - était le seul que ma peau pouvait tolérer quand j'ai été diagnostiquée "peau intolérante à rosacée"...

Il se trouve que j'avais l'immense bonheur d'avoir un énorme bouton sur le menton le jour de la table ronde. Un micro-kyste qui a mal viré (oui, j'y ai touché et je n'aurais pas dû) et qui ne voulait pas cicatriser. Alors que j'ai pour habitude de camoufler mes imperfections avec des formules crémeuses (correcteurs et compagnie), Maryline m'a étonnée en appliquant au pinceau très fin de la poudre compacte sur celui-ci. Le rendu était vraiment bluffant, beaucoup plus couvrant qu'avec un correcteur fluide. J'ai également fait connaissance avec les fameux Novalip Duo de la marque (il faut que je vous en reparle) et une grande partie de la gamme de maquillage de La Roche Posay (ce qui m'a donné envie de m'y remettre).

Notre entrevue (et ma SkinMasterClass) s'est conclue face caméra. J'ai effectivement eu la chance de participer à un Facebook Live en tant que "modèle" (sans maquillage donc - c'est vous dire à quel point j'ai fait du chemin dans ma petite tête complexée), Facebook Live que vous pouvez retrouver sur la page Facebook de La Roche Posay. Clap de fin. C'est avec une certaine nostalgie que j'ai quitté la team La Roche Posay ce vendredi là. L'expérience a été géniale, pleine d'échanges, de rires et d'humanité (c'est assez rare pour être souligné). Pleine d'infos et pleine d'espoir aussi - ce qui n'est pourtant pas évident quand il s'agit d'aborder des sujets aussi délicats et sensibles.

[Les photos illustrant cet article ont été prises par la team La Roche Posay]

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